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        學(xué)習(xí)不妨多一點(diǎn)松弛感

        發(fā)布時(shí)間:2024-11-22 作者:楊三喜 來(lái)源:中國(guó)教育報(bào)

          ■“一分耕耘,一分收獲”是有前提的,那就是要正確處理好學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系,否則過(guò)猶不及

          ■要有擠出時(shí)間讓學(xué)生去玩耍、放松的智慧,有允許學(xué)生“浪費(fèi)”時(shí)間發(fā)發(fā)呆的從容,有“放縱”學(xué)生偶爾沒(méi)有做完作業(yè)的淡定

          今年秋季學(xué)期開(kāi)始,北京、山東、內(nèi)蒙古、遼寧、江蘇等多地推廣“課間15分鐘”,有的地方甚至將課間延長(zhǎng)至20分鐘,讓孩子們有更充分的時(shí)間走出教室、走向戶(hù)外,能夠呼吸新鮮空氣,放松大腦,玩得更開(kāi)心。小小的一道時(shí)間管理“加減法”,受到社會(huì)廣泛好評(píng)。

          去年,部分中小學(xué)生課間10分鐘被約束的現(xiàn)象被媒體報(bào)道之后,引發(fā)各界的關(guān)注和討論。針對(duì)這一話(huà)題,教育部明確表示,中小學(xué)校要確保學(xué)生課間正?;顒?dòng)。全國(guó)各地學(xué)校也采取了各種措施保障學(xué)生的課間活動(dòng)。延長(zhǎng)課間就是從優(yōu)化時(shí)間管理的層面,讓學(xué)生走出去、動(dòng)起來(lái)的積極探索。

          課間從10分鐘到15分鐘,是學(xué)校管理的一個(gè)小探索,但卻具有以“小切口”撬動(dòng)學(xué)校落實(shí)“五育”并舉,促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展的功效。延長(zhǎng)課間時(shí)長(zhǎng)所折射的還是學(xué)校辦學(xué)育人理念轉(zhuǎn)變,是以學(xué)生發(fā)展為中心的育人導(dǎo)向的生動(dòng)體現(xiàn)。

          “有一種學(xué)習(xí),叫爭(zhēng)分奪秒”“爭(zhēng)分奪秒精備考,勤學(xué)苦練創(chuàng)佳績(jī)”……類(lèi)似的口號(hào)出現(xiàn)在校園內(nèi)、教室里。抓住每一分、每一秒搞學(xué)習(xí),是不少教育者對(duì)學(xué)生的要求。在這種氛圍里,除了上課、刷題等直接服務(wù)于考試的事情,其他諸如課間活動(dòng)、體育課、課外閱讀等,都是不重要的,甚至是可以犧牲的。

          學(xué)生上課在學(xué)習(xí)、下課在學(xué)習(xí),甚至走路、吃飯都捧著課本、習(xí)題集。這無(wú)疑是一種過(guò)于致密的時(shí)間安排。它以犧牲豐富多彩的校園生活為代價(jià),甚至以犧牲學(xué)生的身心健康為代價(jià)去追求分?jǐn)?shù)?!靶∨侄铡薄靶⊙坨R”及青少年心理健康問(wèn)題的出現(xiàn),都與這種爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)模式有關(guān)。

          令人欣慰的是,“健康第一”理念逐漸深入人心,越來(lái)越多的學(xué)校、家長(zhǎng)把呵護(hù)青少年的身心健康放在了更重要的位置。從采取多種措施保障學(xué)生課間活動(dòng),到出臺(tái)剛性制度保證每天一節(jié)體育課,背后都是育人理念的轉(zhuǎn)變。

          簡(jiǎn)而言之,就是為學(xué)生爭(zhēng)取一段“不搞學(xué)習(xí)”的時(shí)間,讓他們放下書(shū)本、走出教室,玩起來(lái)、動(dòng)起來(lái)。這不僅對(duì)促進(jìn)青少年身心健康有積極的作用,能夠有效預(yù)防和減少“小胖墩”“小眼鏡”,降低心理健康問(wèn)題的發(fā)生率,對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率其實(shí)也很有幫助。

          勞逸結(jié)合、張弛有度,有助于提高學(xué)習(xí)和工作效率,是常識(shí)。經(jīng)濟(jì)學(xué)里面有一個(gè)規(guī)律叫“邊際效益遞減規(guī)律”,在一定時(shí)間內(nèi),其他條件不變的情況下,增加投入量,會(huì)相應(yīng)增加產(chǎn)出量,但是市場(chǎng)的規(guī)模決定了一個(gè)峰值,過(guò)了峰值之后,再繼續(xù)增加投入,產(chǎn)出量會(huì)越來(lái)越少,直到獲得的產(chǎn)出不能覆蓋支出的成本,投入產(chǎn)出比成為負(fù)數(shù),整個(gè)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)就會(huì)進(jìn)入虧損狀態(tài)。

          放在學(xué)習(xí)問(wèn)題上也是如此。當(dāng)學(xué)習(xí)時(shí)間超過(guò)一定的臨界值,即進(jìn)入疲勞期,繼續(xù)增加則會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生負(fù)向影響,呈現(xiàn)出邊際效益遞減規(guī)律,甚至還會(huì)損害身心健康。也就是說(shuō),并不是花費(fèi)的學(xué)習(xí)時(shí)間越多,學(xué)習(xí)效果就越好。“一分耕耘,一分收獲”是有前提的,那就是要正確處理好學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系,否則過(guò)猶不及。

          眾所周知,學(xué)習(xí)過(guò)程中,向上向善、積極樂(lè)觀、堅(jiān)毅持久等非智力因素發(fā)揮著更大的作用。而這些品格的塑造,不是坐在教室里刷題就能培養(yǎng)出來(lái)的,需要在豐富的生活中去培養(yǎng)、去塑造。

          當(dāng)下,網(wǎng)絡(luò)上流行著一個(gè)熱詞——松弛感,指的是淡定、從容和波瀾不驚的處事風(fēng)格。既強(qiáng)調(diào)無(wú)須用力過(guò)猛,保持理智清醒、從容自如的心態(tài),也包含保持松弛、學(xué)會(huì)留白的意思。恰恰是在擁有適當(dāng)?shù)乃沙诟械臅r(shí)候,在不急不慢的狀態(tài)中,能夠活出想要的樣子、感受到生命的豐盈,進(jìn)而達(dá)到“越松弛、越厲害”的境界。

          掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,不靠拼時(shí)間換分?jǐn)?shù);踩準(zhǔn)成長(zhǎng)節(jié)奏,不急功近利、拔苗助長(zhǎng);善于留白,不把孩子時(shí)間填得過(guò)滿(mǎn),讓他們有玩耍、放松的時(shí)間……這些都是松弛感的體現(xiàn)。

          概而言之,呵護(hù)學(xué)生身心健康,要有擠出時(shí)間讓學(xué)生去玩耍、放松的智慧,有允許學(xué)生“浪費(fèi)”時(shí)間發(fā)發(fā)呆的從容,有“放縱”學(xué)生偶爾沒(méi)有做完作業(yè)的淡定……

          推而廣之,在教育教學(xué)、人才培養(yǎng)、科學(xué)研究等方面,又何嘗不需要一些松弛感?以培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才為例,高度緊張高壓的氛圍中很難誕生出奇思妙想的創(chuàng)意,很難產(chǎn)出創(chuàng)造性的成果。寬松、包容的土壤,更有利于拔尖創(chuàng)新人才的不斷冒出和成長(zhǎng)。

          當(dāng)然,松弛感的營(yíng)造,不僅僅需要學(xué)校的智慧和勇氣,也需要教育行政部門(mén)樹(shù)立正確的教育政績(jī)觀,以多元評(píng)價(jià)體系為學(xué)校松綁,需要包括家長(zhǎng)在內(nèi)的全社會(huì)樹(shù)立更科學(xué)的教育觀、成才觀,與學(xué)校同向而行,共同為孩子的健康成長(zhǎng)撐起一片更大的天空。

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        《中國(guó)教育報(bào)》2024年11月22日 第02版

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