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        多措并舉切實增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)

        發(fā)布時間:2023-11-29 作者:夏熊飛 來源:中國教育報

        據(jù)新華社報道,在單杠上晃來晃去卻一個引體向上也拉不起來、5分鐘跑完800米上樓兩腿直哆嗦……記者近日走進(jìn)一些高校發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生身體素質(zhì)堪憂。很多男生做引體向上非常吃力,立定跳遠(yuǎn)跳不遠(yuǎn),不少學(xué)生短跑爆發(fā)力不足,存在“長跑恐懼”。

        “20多歲的年紀(jì),60多歲的身體”,此話雖然玩笑成分居多,卻也反映部分年輕人,尤其是部分大學(xué)生身體素質(zhì)堪憂的事實。60多歲的大爺在公園一口氣可以做幾十個引體向上,大學(xué)生中“很多男生一個引體向上都做不了”,讓人情何以堪?身體是革命的本錢,年紀(jì)輕輕就成為“脆皮大學(xué)生”,既無法為個人未來的生活、工作提供足夠的身體支撐,在建設(shè)國家、回報社會上恐怕也心有余而力不足。青年是國家的未來、民族的希望,部分大學(xué)生體質(zhì)堪憂絕非他們的個人私事與小問題,而是需要高度重視并盡快解決的大問題。

        大學(xué)生身體素質(zhì)下降,根源在于運動的缺乏。一方面,大學(xué)管理相對寬松,雖然也有體育課、體測,但很多大學(xué)生缺乏系統(tǒng)而有規(guī)律的體育鍛煉。另一方面,不少學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,一下子放飛自我,沉迷游戲、手機(jī)無法自拔,活動范圍僅限于宿舍、教室、食堂的三點一線,與操場、籃球場等體育運動場所幾乎絕緣。

        可以說,目前不少大學(xué)生無論是“我要運動”的內(nèi)生動力還是“要我運動”的外在壓力,都存在嚴(yán)重不足的問題。在這樣的局面下,希望大學(xué)生通過體育運動強(qiáng)身健體顯然不太現(xiàn)實。改變部分大學(xué)生身體素質(zhì)不高、對體育運動缺乏興趣的現(xiàn)狀,還得對癥下藥,在“我要運動”與“要我運動”上下功夫,內(nèi)添動力、外增壓力,雙管齊下方有事半功倍之效。 

        在“我要運動”上,既要通過專家講座、科普宣傳、觀看體育賽事等形式,讓大學(xué)生知曉體育鍛煉的益處和缺乏運動的弊端,也要針對大學(xué)生的興趣愛好,廣泛組織開展形式多樣、吸引力強(qiáng)的體育項目。一通百通,當(dāng)大學(xué)生通過這些新穎的項目體驗到運動的樂趣,極有可能把興趣延伸至跑步、跳遠(yuǎn)、單雙杠等傳統(tǒng)項目。有了對體育運動發(fā)自內(nèi)心的熱愛,大學(xué)生才會放下手機(jī)、走出宿舍、邁向操場,也才能養(yǎng)成終身參與體育運動的良好習(xí)慣。 

        在“要我運動”上,高校要有所作為。在日常的體育課開設(shè)、體測考核等方面,要嚴(yán)格組織,避免體育課淪為可有可無、可上可不上的擺設(shè),在體測上嚴(yán)防弄虛作假。同時,要嚴(yán)把大學(xué)生的“出口關(guān)”,對測試成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理,將身體素質(zhì)、體測成績與畢業(yè)證掛鉤,倒逼大學(xué)生們動起來。 

        高校在“出口關(guān)”上放松體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn),看似讓大學(xué)生暫時順利過關(guān),殊不知卻有可能讓大學(xué)生損失了比畢業(yè)證更重要的身體健康。在督促大學(xué)生積極開展體育鍛煉上,高校必須要明白嚴(yán)是愛、寬是害,讓嚴(yán)進(jìn)嚴(yán)出體現(xiàn)在各個方面,包括對大學(xué)生的體質(zhì)健康考核。大學(xué)生也必須明白,如果缺乏體育鍛煉,再好的身體也會坐吃山空。通過體育運動練就好身體,是終身受益的巨大財富。無論是走出校園面對激烈的職場壓力,抑或享受健康快樂的人生,健康的體魄都是最基礎(chǔ)的前提與保障。

        (作者系媒體評論員)

        《中國教育報》2023年11月29日第2版 

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