理性參加培訓(xùn) 慎做“下腰”訓(xùn)練

近期，教育部聯(lián)合公安部、國家消防救援局開展中小學(xué)生校外培訓(xùn)“安全守護”專項行動，全面守護中小學(xué)生培訓(xùn)安全。針對舞蹈、體育等以身體訓(xùn)練為主、較易出現(xiàn)傷害風(fēng)險的培訓(xùn)活動，教育部特別作出校外培訓(xùn)安全提醒“五不要”：一不要在無安全保障的情況下進(jìn)行培訓(xùn)，二不要過早對孩子進(jìn)行過強柔韌訓(xùn)練，三不要過度對脊椎和腰部做外力擠壓，四不要做過高難度系數(shù)的訓(xùn)練，五不要讓孩子練習(xí)與身心健康不符的內(nèi)容。

當(dāng)前，家長普遍重視孩子的多樣化發(fā)展，因此很多孩子從小便開始接受舞蹈、體育等各類培訓(xùn)。尤其是“雙減”政策落地以來，舞蹈、體育等非學(xué)科類校外培訓(xùn)熱度日增。“五不要”安全提醒可謂相當(dāng)及時，為家長們點明不適宜孩子身心發(fā)育的過強柔韌訓(xùn)練的危害，也為舞蹈、體育等非學(xué)科類校外培訓(xùn)機構(gòu)敲響了警鐘。

過強柔韌訓(xùn)練導(dǎo)致病例頻出。一項最新研究數(shù)據(jù)顯示，2005年至2022年，我國因下腰導(dǎo)致癱瘓的孩子超過1000人，因而俗稱“下腰癱”?！跋卵c”占到兒童創(chuàng)傷性脊髓損傷的19%—34%，其中4—7歲患兒主要是因為學(xué)習(xí)舞蹈時練習(xí)下腰動作所致。

過強柔韌訓(xùn)練會引發(fā)不可逆轉(zhuǎn)的傷害。相關(guān)研究表明，下腰等舞蹈及體育訓(xùn)練給幼兒帶來的傷害主要是無骨折脫位性脊髓損傷，其臨床表現(xiàn)為突發(fā)下肢感覺運動障礙、大小便障礙等，其首發(fā)癥狀主要為突發(fā)腰疼、下肢無力、腿疼、腿麻、胸腹痛、下肢酸痛、雙腿抽搐等。在舞蹈及體育訓(xùn)練中，過度拉伸是導(dǎo)致無骨折脫位性脊髓損傷的主要原因。

過強柔韌訓(xùn)練與兒童身體生長發(fā)育規(guī)律不符。在兒童身體發(fā)育早期，其肌肉、骨骼、神經(jīng)等系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，過強、過度的訓(xùn)練容易導(dǎo)致永久性損傷。一是兒童早期的骨組織水分和有機物較多，因此兒童骨彈性、韌性較好、不易骨折。但脊髓的順應(yīng)性低于脊椎，當(dāng)脊椎拉長后伸時仍可保持彈性，而脊髓的拉伸程度達(dá)到了最大值，中間向上受力容易引發(fā)斷裂進(jìn)而產(chǎn)生損傷。二是10歲以前的兒童尚未形成控制椎體側(cè)方和旋轉(zhuǎn)運動的鉤突，因此容易發(fā)生滑脫。下腰動作需要較高的身體控制能力，對兒童而言難度頗高，操作不當(dāng)以及恐懼心理導(dǎo)致的塌腰錯誤動作等，都容易造成脊髓損傷。兒童韌帶、關(guān)節(jié)囊和椎間盤彈性較大，椎體尚未完全骨化，導(dǎo)致脊柱活動范圍大。不僅如此，兒童在早期發(fā)育中肌肉力量薄弱，在不恰當(dāng)?shù)鼐毩?xí)下腰動作時可能產(chǎn)生脊椎代償，進(jìn)一步導(dǎo)致脊椎損傷。

過強柔韌訓(xùn)練關(guān)涉非學(xué)科類培訓(xùn)的規(guī)范治理。一是舞蹈、體育等市場培訓(xùn)機構(gòu)準(zhǔn)入門檻低，資質(zhì)審核還需嚴(yán)格把關(guān)。不少培訓(xùn)機構(gòu)一味迎合家長對于不同種類舞蹈和體育運動的旺盛需求，在尚未具備消防、住建、環(huán)保以及安全設(shè)施的基礎(chǔ)上匆忙“開訓(xùn)”，兒童的基本身體安全尚且不能保障，更難言培訓(xùn)質(zhì)量。二是舞蹈、體育等市場培訓(xùn)機構(gòu)從業(yè)人員的專業(yè)水平參差不齊。據(jù)媒體報道，在過強柔韌訓(xùn)練導(dǎo)致受傷的案例中，沒有教師資格證的教師占比26%，持有各種行業(yè)協(xié)會或培訓(xùn)機構(gòu)下發(fā)的教師資格證占比67%，而后者所持有的教師資格證并非國務(wù)院教育行政部門統(tǒng)一印制。由此可見，將孩子送到缺乏專業(yè)知識和能力的“教師”手中，非但不能促成孩子的多樣化發(fā)展，還可能斷送孩子的未來。因此，家長務(wù)必選擇合規(guī)的培訓(xùn)機構(gòu)，讓孩子的身心健康多一份安全保障。

（作者系北京體育大學(xué)教育學(xué)院講師）

《中國教育報》2023年11月15日第2版