四川農(nóng)業(yè)大學(xué)舉辦首場離退休教職工心理健康沙龍活動

中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 陳朝和）9月26日，四川農(nóng)業(yè)大學(xué)舉辦首場離退休教職工心理健康沙龍活動，并正式啟動校內(nèi)離退休教職工“線上+線下”心理咨詢工作。

“一些老人喜歡把‘晚上老是睡不好’等掛在嘴邊當(dāng)作口頭禪，這些信號提示我們老人家可能出現(xiàn)了心理問題。”活動上，四川省心理學(xué)會會員、四川省高校心理健康教育專委會會員、該校教師李勁雨圍繞“我國老年人心理健康現(xiàn)狀”“老年人心理問題成因”等作深入淺出的分享。

沙龍活動以虛擬案例作警示，糾正老教師、退休教師對心理健康認(rèn)知的一些普遍誤區(qū)，闡述正念冥想、靜心音樂在改變基因表達(dá)和心靈療愈方面的顯著作用，引導(dǎo)老教師、退休教師勇于認(rèn)識自我、敢于覺察自我、善于悅納自我。

沙龍現(xiàn)場公布學(xué)校心理咨詢預(yù)約方式，省、市、區(qū)心理援助熱線及心理危機(jī)干預(yù)熱線，老教師、退休教師就關(guān)注的孤單、寂寞、抑郁、焦慮、親人邊界感缺失等心理問題交流互動。

近年來，老年人心理健康工作受到空前重視。四川農(nóng)業(yè)大學(xué)擁有離退休教職工約1200人，其中60歲以上占94%，為避免老年心理問題躲在“隱秘的角落”，學(xué)校長期堅持以走訪、慰問、座談會、情緒疏導(dǎo)、系列文體活動等多種形式提升老年群體的心理健康水平。